ডায়াবেটিস একটি বিপাকীয় রোগ। বর্তমানে ডায়াবেটিস মানুষের মুখোমুখি হওয়া গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি।
যখন শরীরে ইনসুলিন উৎপাদন বা ইনসুলিনের কার্যকারিতা হ্রাস পায়, তখন গ্লুকোজ কোষে প্রবেশ করতে পারে না।
এর ফলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই অবস্থাকে ডায়াবেটিস বলা হয়।
কাদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?
যাদের পারিবারিক ডায়াবেটিসের ইতিহাস আছে।
যাদের ওজন বেশি।
যারা ব্যায়াম করেন না বা শারীরিক পরিশ্রম করেন না।
যারা দীর্ঘদিন ধরে স্টেরয়েড-ভিত্তিক ওষুধ খাচ্ছেন।
যাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস আছে।
যাদের পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম আছে।
লক্ষণগুলি কী কী?
ঘন ঘন প্রস্রাব করা।
খুব তৃষ্ণার্ত বোধ করা বা গলা শুকিয়ে যাওয়া।
খুব ক্ষুধার্ত বোধ করা, ওজন হ্রাস করা।
অত্যন্ত ক্লান্ত বোধ করা।
ঝাপসা দৃষ্টি।
ক্ষত ধীরে ধীরে নিরাময়।
বিভিন্ন ত্বকের রোগ যেমন খোস-পাঁচড়া, ফোঁড়া ইত্যাদি বৃদ্ধি।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যা যা প্রয়োজন
রোগী এবং পরিবারের সদস্যদের ডায়াবেটিস সম্পর্কে সঠিক শিক্ষা।
খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং শৃঙ্খলা পরিবর্তন।
প্রয়োজনে মুখে খাওয়ার ওষুধ অথবা ইনসুলিন।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ না করলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে
হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, পক্ষাঘাত, স্নায়ুর সমস্যা, কিডনি বিকল হওয়া এবং চোখের সমস্যা যেমন চোখে রক্তপাত এবং অন্ধত্ব, পায়ে গ্যাংগ্রিনাস ক্ষত, ডায়রিয়া, মাড়ির প্রদাহ এবং খোস-পাঁচড়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস পুরুষদের যৌন ক্ষমতা হ্রাস, মহিলাদের জন্মের সময় ওজন বেশি, মৃত শিশুর জন্ম, জন্মের পরে শিশুর মৃত্যু এবং বিভিন্ন ধরণের জন্মগত ত্রুটির কারণ হতে পারে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকলে, এই সমস্ত গুরুতর জটিলতাগুলি অনেকাংশে এড়ানো সম্ভব।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল বাড়িতে গ্লুকোমিটার দিয়ে আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করা এবং রক্তে শর্করার মাত্রার উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ করা।
এছাড়াও, প্রতি তিন থেকে ছয় মাস অন্তর গড় রক্তে শর্করা বা HbA1c এবং অন্যান্য জটিলতা পরীক্ষা করে একজন চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে থাকতে হবে।
